👙 Syntetickou podprsenku

Materiály jako polyester, nylon, akryl nebo elastan jsou ropného původu. Jsou vyrobené z petrochemických surovin, tedy z derivátů ropy. Samy o sobě nejsou klasifikovány jako rakovinotvorné,  ale mohou obsahovat zbytky chemikálií z výroby (např. formaldehydová apretura, barviva), které na prsou mít nechcete. Neprodyšnost navíc zadržuje vlhko a teplo – u citlivějších žen může vést k podráždění či kvasinkovým potížím.

Holky, mějte rády svoje prsa! Volte přírodní materiály.

💊 Tablety s paracetamolem a kofeinem

Paracetamol tlumí bolest a snižuje teplotu. Kofein vás „nakopne“, když potřebujete fungovat i při nemoci. Známe to všichni. Taky ale víme, že při nemoci tělo volá o pomoc – potřebuje odpočívat. Nechce stimulaci, chce klid a čas, aby porazilo namnožené patogeny. S paracetamolem opatrně – je to látka, která zatěžuje játra a ve vyšších dávkách může být i toxická. Kofein zase tělo namotivuje k výkonům, na které se samo necítí. 

👶🏻 Nepřírodní dětskou kosmetiku 

Dětská pokožka je tenčí, citlivější a propustnější než u dospělých. Snadněji vstřebává látky z povrchu, které pak pronikají do organismu. Běžně prodávané dětské přípravky u nás obsahují syntetické parfemace, barviva, konzervanty či pěnidla (např. silné sulfáty). Tyto látky mohou narušovat kožní bariéru, vysušovat, dráždit a zvyšovat riziko ekzémů či alergických reakcí.

Intenzivní vůně této kosmetiky sice působí čistě, ale velmi často není přírodního původu. Jejím úkolem je „přebít", zamaskovat chemické složení. 

Dětská pokožka přitom nepotřebuje žádné složité pomocníky zvenčí. Čím jednodušší a šetrnější složení, tím menší riziko podráždění a dlouhodobé zátěže pro vyvíjející se dětský organismus.

Velmi opatrní pak buďte u miminek. Novorozené děti by vůbec neměly přijít do styku s umělou parfemací a dalšími syntetickými přísadami z běžně prodávané dětské kosmetiky. 

🚫 Antiperspirant s obsahem hliníkových solí

Blokují pocení a dočasně „ucpávají“ potní žlázy. Pocení je ale přirozeným detoxikačním a termoregulačním nástrojem našeho těla. A tělo dobře ví, kdy a proč se potřebuje zpotit. Hliníkové soli a syntetické parfémy navíc zatěžují lymfu a mohou způsobit pálení, zarudnutí nebo jiné podráždění pokožky. Tyto látky zkrátka do podpaží nepatří. 

🔪 Plastové krájecí prkénko 

Při každém krájení se mechanicky narušuje a z rýh se do jídla uvolňují mikroskopické plastové částice. Čím je prkénko starší a poškrábanější, tím víc mikroplastů může končit na talíři. Zvlášť při krájení teplých nebo mastných potravin. U levnějších plastů často ani nevíte, jaké příměsi obsahují a zda při kontaktu s teplem či tukem neuvolňují další látky. Hluboké řezy navíc zadržují zbytky jídla a vlhkost, takže se v nich drží bakterie. Sáhněte raději po dřevě či bambusu. 

Pamatujte: není to o extrémech, ale o informované, vědomé volbě. 🙋‍♀️✨