Vitamíny, minerály, enzymy

Tyto látky jsou základními stavebními kameny našeho těla. Bez jejich správného množství není možné udržet si pevné zdraví. Jejich nedostatek se proto projevuje více či méně závažnými zdravotními potížemi. Společně se podílejí na látkové výměně, metabolismu cukrů, tuků a bílkovin, na správné činnosti svalů a vnitřních orgánů, na správné funkci srdce a mozku, na zdravém spánku a psychické pohodě, na imunitě, regeneraci po nemocech a úrazech a tak dále. Úbytek minerálů, vitamínů či enzymů může mít za následek například tyto nepříjemné stavy, vady na kráse i vážnější zdravotní komplikace: nedostatek energie, únava, náhlá slabost, nespavost, trávicí potíže, bolesti svalů, bolesti kloubů, vypadávání vlasů, předčasné šedivění, lámavé vlasy a nehty, ekzémy, suchá pokožka, zvýšená kazivost zubů, oslabená imunita, častá nemocnost, neplodnost, srdeční arytmie, revmatismus a další. 

Nejlepším lékem je zdravá strava

Jsme to, co jíme, aneb nejlepším přísunem všech těchto živin je vyvážený jídelníček. Při nedostatku některého z konkrétních minerálů, vitamínů nebo trávicích či jiných druhů enzymů je ovšem vhodné doplnit hladinu rychle a efektivně. Navzdory kvalitní stravě může v životě každého z nás nastat období, kdy máme například nedostatek železa, hořčíku, draslíku, vitamínu D či vitamínu C. V tu chvíli přicházejí na řadu kvalitní potravinové doplňky. O které situace se jedná? Můžeme být dlouhodobě vystaveni fyzické zátěži (hodně sportujeme, těžce pracujeme), nevyhneme se stresujícím událostem doma či v práci, onemocníme, oslabuje nás chronický zánět v těle nebo jsme v rekonvalescenci po úrazu. Pro děti je náročné období růstu a skokového vývoje, pro ženy období těhotenství, po porodu, kojení a menopauza. 

Správná kombinace je základ

Při doplňování jednotlivých vitamínů a minerálů je potřeba myslet na to, že se vždy vzájemně doplňují. Pokud již dojde ke vzniku zdravotních potíží a k příznakům nedostatku, je vhodné tyto souvislosti zvážit a přizpůsobit jim volbu přípravku. Abychom například správně vstřebali užívaný vápník (calcium), potřebujeme k němu dostatečné množství vitamínu D (sluneční vitamín) a hořčíku (magnesium). K jeho ukládání do kostí je také nezbytně nutný vitamín K2. Další příklad: ke správné funkci fluoru je zapotřebí vápník. Vitamíny C a E pomáhá tělu využívat hořčík, který také ovlivňuje metabolismus draslíku. Kobalt zase zlepšuje vstřebávání železa a společně s jódem se podílejí na tvorbě hormonů štítné žlázy, měď podporuje metabolismus železa a tak dále. 

Minerály a vitamíny musíme tělu dodávat, enzymy si tvoříme sami 

Ovšem jen v případě, že vše funguje tak, jak má. Enzymy jsou nedílnou součástí všech biochemických procesů - bez nich by v našem těle neproběhla v podstatě žádná reakce. Některé z nich lze přitom tělu dodávat vhodnými přírodními přípravky. Doplněním chybějících trávicích enzymů můžeme například podpořit správnou funkci trávicího systému a vyladit tak rozhozené zažívání. Existuje mnoho negativních faktorů, které prokazatelně zapříčiňují nedostatek enzymů. Nejčastějšími z nich jsou kouření, nevhodný jídelníček a nepravidelné stravování, dlouhodobý stres, alkohol, rakovina či autoimunitní onemocnění. Doplněním chybějících enzymů podpoříte správný průběh reakcí jak v oblasti trávení, tak v dalších oblastech fungování lidského organismu. Může se jednat například o podporu regenerace a rekonvalescence po úrazech a operacích nebo o posílení oslabené imunity. 

Nejste si jistí výběrem přípravku nebo jejich kombinací? Kontaktujte nás.