Detoxikace

Naše tělo má samodetoxikační mechanismus, který funguje 24 hodin denně. Během tohoto přirozeného procesu se organismus zbavuje škodlivých látek - toxinů. Brání tak jejich usazování, které vede k překyselení a celkovému oslabení. Hlavními detoxikačními orgány jsou játra, ledviny a střeva, podpůrnými detoxikačními orgány jsou plíce, kůže a lymfatický systém.

Podpořte je odlehčeným jídelníčkem, správným pitným režimem, čistícími bylinnými čaji, dostatečným odpočinkem, pohybem na čerstvém vzduchu a vhodnými doplňky stravy. Nejlepším časem k podpoře přirozených detoxikačních procesů je jaro a podzim. Pravidelná jarní a podzimní očista je proto správným krokem k silné imunitě a dobré fyzické i psychické kondici.

A jak poznáte, že je nejvyšší čas na očistnou kúru? Mezi hlavní varovné signály těla patří únava, trávicí potíže a problémy s vyprazdňováním, kožní potíže (ekzémy, akné, špatné hojení ran), psychická nevyrovnanost (časté výkyvy nálad, potíže s koncentrací), bolesti hlavy, zvýšená nemocnost.