Lišejník islandský (pukléřka islandská) je tradiční severská bylina plná antioxidantů. Je bohatá na hojivé slizy a nejčastěji se používá při podráždění sliznic. Pomáhá při kašli a zánětu dýchacích cest – slizy vytvářejí ochranný film na sliznicích a podporují jejich zklidnění. Lišejník díky nim zmírní i trávicí potíže a pomůže při nechutenství. Najdeme v něm také lišejníkové kyseliny zkoumané z hlediska působení proti virům a bakteriím. V severském přírodním léčitelství byl tradičně užíván při zánětech a infekcích –  v některých oblastech se o něm mluví jako o přírodním antibiotiku. Nejlépe funguje při včasném nasazení správné formy: čaje, kapek, cucacích bonbonů nebo jako součást funkční bylinné směsi. 

Co v článku najdete? 

• Na co lišejník použít podle příznaků

• Jakou formu zvolit (sušená sypaná bylinka × kapky × cucací bylinné bonbony)

• Konkrétní doporučené přípravky ze Salveo

• Zajímavosti: jak vypadá, kde roste a kdo si na něm pochutnává 

Na co lišejník pomáhá (podle příznaků)

1. Suchý kašel, škrábání v krku, hlasivky

Jedná se o příznaky podráždění sliznic dýchacích cest. 

Doporučení:

• Kapky na hlasivky Fytos 20 ml – cíleně na hlasivky a krk

• Lišejníkové bonbóny Grešík 100 g – praktické na zklidnění krku a kašle během dne

Pokud máte možnost, doporučujeme také popíjet teplý nálev ze sušeného lišejníku. Hojivé slizy (říká se jim membránové a patří mezi ně např. lichenin a isolichenin) podporují přirozenou schopnost regenerace sliznic. Mohou tak pomoci zmírnit záchvaty dráždivého (suchého) kašle. 

2. Záněty dýchacích cest a oslabená imunita

Při probíhající virové či bakteriální infekci je vhodné podpořit tělo správně nakombinovanou bylinnou směsí. Lišejník islandský proto často najdeme v kombinaci s dalšími bylinami na podporu normální funkce dýchacího systému a celkové odolnosti.  

Doporučení:

• Baktevir kapky Diochi 50 ml – mikrobiální rovnováha, z pohledu TČM posílení plic a tlustého střeva při probíhající bakteriální či virové infekci 

• BadyFlu Dr. Popov 50 ml –bylinná směs v kapkách na celkové posílení, podporuje přirozenou obranyschopnost - imunitní systém, zdraví střev a normální funkce respiračního systému

• Průduškový čaj Islandský vánek Dr. Popov 50 g– podpora dýchacích cest a imunity, napomáhá udržení mikrobiální rovnováhy a dobré nálady (relaxace, uvolnění) 

Lišejníkové kyseliny (např. protolichesterová a cetrarová, která bylině dala její latinské jméno - Cetraria islandica) jsou zkoumány pro své působení proti škodlivým mikroorganismům. Není tedy divu, že se lišejník islandský dříve tak hojně využíval při infekcích - své o tom věděli nejen na Islandu, ale i v odlehlých oblastech dnešního Dánska a Norska. 

3. Oslabené trávení a podrážděný žaludek

Například: nadýmání, nechutenství, bolesti břicha, žaludeční křeče, střevní potíže, chronické průjmy nebo zácpy, žaludeční vředy. Jak už bylo řečeno, obsažené slizy vyživují a ochraňují sliznice trávicího traktu. Bylinka proto podporuje harmonické trávení. Přesvědčit vás o tom může i její nahořklá chuť, která zvyšuje tvorbu žaludečních šťáv a je typická pro byliny na dobré trávení. V místech výskytu se běžně přidává do salátů. Servíruje se za studena, podobně jako třeba hlávkový salát nebo rukola. 

Doporučení:

• Lišejník islandský Bylinné kapky 50 ml – 3 x denně 20 kapek do vody či čaje, napomáhá zklidnění trávicích potíží a zbavení se nechutenství 

• Očista střev kapky Fytos 50 ml – harmonizace trávení, pročištění gastrointestinálního traktu, zklidnění střev a podpora vyprazdňování 

• Lišejník islandský Grešík 40 g – popíjení teplého nálevu podpoří celkové zklidnění 

Jak se rozhodnout (rychlý rozcestník)

✔ suchý kašel, škrábání v krku → bonbony / kapky na hlasivky / zklidňující čaj  
✔ zánět dýchacích cest, bakteriální nebo virová infekce → bylinná směs tinktura / průduškový čaj 
✔ trávení → kapky jednodruhové nebo funkční bylinná směs s obsahem lišejníku 
✔ dlouhodobé oslabení → teplý nálev, bylina na přípravu čaje  

Mohu jej užívat dlouhodobě?

Spíše jen po dobu obtíží. Užívat bylinky je vždy prospěšné, ale samotné nestačí. Doporučujeme je jako součást celostního přístupu a přirozené péče o zdraví. Co to přesně znamená? Především vyvážený jídelníček, správný pitný režim, dostatek spánku a pohybu, pobyt v čisté přírodě a na denním světle, ale také střídání práce s odpočinkem a psychickou hygienu. 

Zajímavost navíc: léčivka z lávových svahů na Islandu 

Právě na těchto svazích, vytvořených ztuhlou lávou, se postupně uchycuje život v té nejodolnější podobě. Zatímco mladší svahy působí pustě a nehostinně, starší lávové útvary jsou už pokryté kobercem nejrůznějších mechů a lišejníků. Roste na nich i lišejník islandský. Nenápadná, přizpůsobivá rostlinka, která bez problémů přežije i v nejextrémnějších podmínkách. Zachycuje se v puklinách mezi lávovými kameny, kde postupně pomáhá rozkládat horninu a vytvářet základ pro další vegetaci. Hraje proto důležitou roli v postupném „oživování“ surových vulkanických svahů.

Jak vypadá? 

Jako hustě větvený, přízemní keřík. Když se na něj ale podíváte zblízka, uvidíte rýhované větvičky stočené do trubiček, na konci se zploštělými laloky - lišejník. Bývá cca 8 cm vysoký a má pružnou, tvrdou stélku. Barva hodně odpovídá prostředí: může být zbarven do bílo-šeda, zeleno-šeda nebo do olivově či lahvově zelené. Na spodní straně je vždy světlejší.

Oblíbená pochoutka sobů! 

Neroste jen na Islandu, ale i v mnoha dalších severských oblastech. Slouží tam mimojiné i jako hlavní potrava divoce žijících sobů. V drsných podmínkách totiž dokáže přežít jako jediný (nebo téměř jediný) – zvládne silný vítr i teploty pod bodem mrazu. Najdeme ho v tundrách a v horách na Aljašce, v Kanadě, na severu USA či na Britských ostrovech.

Daří se mu na pastvinách, skalách a balvanech, méně často roste i na kůře stromů.  Sbírat se dá celoročně, ale nekvalitnější je čerstvě narostlý (tj. nasbíraný cca od května do srpna). Islandští bylináři radí sbírat ho za deště nebo těsně po dešti, protože mokrý se čistí snadněji než suchý.

K výrobě bylinných přípravků, které najdete i u nás v Salveu, se používá stélka bez tmavé spodní části.

Tweet