Současná legislativa EU u bylinek a bylinných produktů zakázala uvádět podrobnější informace, které by v nás mohly vzbudit dojem zdravotního nebo léčebného účinku. Žádný z produktů na našich stránkách, který je schválen jako doplněk stravy, není lékem a nemůže být za předepsaný lék zaměňován. Z hlediska EU se nejedná o léčivé byliny.
S latinským pozdravem Salveo "Buď zdráv!" vám přejeme pevné zdraví a děkujeme, že u nás rádi nakupujete.
Podívejte se na Váš Věrnostní program
Všechno bylo v pořádku — až do chvíle, kdy se žaludek nebo střeva rozhodly jinak. Znáte to taky? Nevolnost, tlak v břiše, pocit na zvracení a pak už jen zjištění, že to neodvrátíte a obsah žaludku půjde ven. Nebo náhlé křeče ve střevech, slabost v nohách a rychlý přesun na nejbližší toaletu, protože vás přepadly akutní střevní potíže. A často zrovna ve chvíli, kdy se to opravdu nehodí. Náročný den v práci, důležitá schůzka, online meeting, vyzvednout včas děti, zvládnout školní vystoupení, cesta autem na dálnici, dlouhý let nebo dovolená, na kterou se těšíte půl roku. Trávení nás zkrátka dokáže zaskočit a změnit nám plány.
Statisticky nejčastější je otrava jídlem. Sníte něco zkaženého, vaše tělo to pozná a dostaví se průjem nebo zvracení. Nesnažte se akutní potíže odvrátit – naopak nechte tělo „dostat ven“ vše špatné. Vaše tělo ví, co dělá. A obvykle mu v tom ani nejde zabránit. Po odeznění akutních potíží dejte trávicímu systému odpočinout.
Sáhněte po kvalitní, čisté vodě pokojové teploty a pijte pomalu, po douškách. Pokud vám to žaludek nedovolí, zkuste každých pár minut alespoň 1 lžičku. Pokud ani do 6 hodin nejste schopní udržet tekutiny a objevují se známky dehydratace (suchý jazyk, slabost, točení hlavy, minimální močení, zrychlený tep), je nutné vyhledat lékaře. V tu chvíli již tělo potřebuje infuzní hydrataci – tedy doplnění tekutin žilní cestou. Jsou to krajní případy, ale pro úplnost je zde zmiňujeme. .jpeg)
Kdo vodu udrží bez potíží a cítí se stabilně, může po 2–3 hodinách bez zvracení přejít na slabý heřmánkový nebo mátový čaj, zkusit rýžový odvar nebo Schüsslerovu minerální sůl NAT MUR, která vám doplní chlorid sodný. K jeho úbytku dochází nejčastěji při průjmech, zvracení, horečkách a pocení. Zároveň je klíčová pro rychlé zotavení, protože podporuje rovnováhu všech tekutin v těle.
Začíná se suchým rohlíkem nebo sucharem, postupně přidáme vařenou rýži, jablečné pyré, banán, slabý zeleninový nebo drůbeží vývar a měkkou povařenou zeleninu. Několik dní se striktně vyhýbejte těžkým, tučným jídlům, průmyslově zpracovaným potravinám, syceným nápojům, alkoholu a kávě či kofeinovým nápojům.
Na vině je nejspíš patogen – bakterie nebo vir, který tělu dává zabrat. Šetřete se, odpočívejte a snažte se zavodňovat. Pokud se akutní potíže (zvracení, průjmy) nezmírní ani po 3 dnech, ztrácíte tekutiny, máte horečku, krev ve stolici nebo se cítíte vyčerpaně a slabě, vyhledejte lékaře a požádejte o testy. Je potřeba vyloučit konkrétní bakteriální infekce, které vyžadují cílenou léčbu. Doporučujeme také přírodní přípravky s antimikrobiálním a celkově čistícím účinkem: Dračí krev, Badyán, Extrakt z grepových jadérek. Po odeznění akutní fáze infekce pomohou Zázvorové kapky – mají protizánětlivé působení, zmírňují nevolnost a podporují trávení.
Nejlépe 3. - 5. den po odeznění akutního průjmu. To je ideální chvíle pro nasazení probiotik a harmonizaci střevní mikroflóry. Probiotika v této fázi pomáhají: obnovit přirozený střevní mikrobiom, zkrátit dobu rekonvalescence, posílit imunitu střevní sliznice a zabránit návratu potíží (např. postinfekční dráždivé střevo). Mezi vhodná probiotika patří:
Jejich dlouhodobé užívání posiluje zažívací systém a pomůže vám vyhnout se do budoucna dalším nechtěným akutním potížím.
Zatímco akutní potíže přijdou náhle, chronicky špatné trávení se ozývá nenápadně, zato však vytrvale. Typicky po jídle – tlak v břiše, plynatost, nadýmání, těžká únava, pálení žáhy nebo nepravidelná stolice (může být i kašovitá nebo naopak – potíže se zácpou).
Zbavit se chronických potíží vyžaduje trpělivost a změnu návyků. Základem je úprava stravy (menší, teplá, pravidelná jídla), zklidnění životního rytmu a hlavně pravidelnost. Naše trávení má rádo režim, na který se může spolehnout. Trávicí trakt je také citlivý na stres. Pokud máte chronicky špatné trávení, nepodceňte práci s emocemi a stresem. Pomáhá také pravidelný pohyb a samozřejmě omezení alkoholu. S tvrzením našich prarodičů, že „sklenka po jídle napomáhá trávení“ nebo že žaludek je potřeba „vydezinfikovat“, buďte opatrní. Je to totiž jeden velký mýtus.
Zvyšuje tvorbu žaludeční kyseliny, dráždí stěny žaludku a může způsobovat záněty, pálení žáhy nebo vředy. Narušuje také střevní mikroflóru, protože snižuje množství „hodných“ bakterií a podporuje přemnožení těch „zlých“, což může vést k nadýmání, průjmům a ke špatnému trávení. Pravidelné pití tvrdého alkoholu také způsobuje zvýšenou propustnost střev a celkově je oslabuje. V neposlední řadě samozřejmě zatěžuje játra. Zpomaluje tím jejich schopnost zpracovávat další toxiny a živiny, což může vést k nadýmání, bolestem břicha a dalším trávicím potížím.
Příroda nabízí plnou náruč bylin na špatné trávení. Pijte denně 2-3 šálky a podpořte své zažívání tak, aby bylo schopné ubránit se infekcím. Vyladěné zažívaní také snadno a rychle překoná dietní chyby a akutní potíže. Pokud jste milovníky voňavých bylinných nálevů, nemáte s tím problém. A pokud jste dosud dávali přednost silným kávám nebo sladkým limonádám, uvažujte takhle: co jsou 2 hrnky bylinného čaje denně proti pohodové dovolené bez zvracení a střevních potíží?
Vybírat můžete z tradičních, místních bylin nebo z těch, které pocházejí z větší dálky a patří mezi celosvětově oblíbené. Se všemi uděláte velkou službu svému trávení i celkovému zdraví. Zde je našich „top ten“ bylin na zdravé zažívání:
Uvolňuje křeče hladkého svalstva, zmírňuje nadýmání, podporuje tvorbu žluči a tlumí nevolnost.
Kdy použít: po těžkém jídle, při nadýmání, trávicích křečích nebo nevolnosti.
Heřmánek pravý květ (Matricaria chamomilla)
Zklidňuje podrážděný žaludek a střeva, působí protizánětlivě a antibakteriálně, pomáhá při nadýmání.
Kdy použít: při přecitlivělém trávení, po stresu nebo po prodělané infekci, vhodný i pro děti.
Zázvor lékařský (Zingiber officinale)
Stimuluje tvorbu trávicích šťáv, tlumí nevolnost, zrychluje vyprazdňování žaludku a působí protizánětlivě.
Kdy použít: při nechutenství, nevolnosti, pocitu těžkosti nebo pomalém trávení.
Fenykl obecný (Foeniculum vulgare)
Uvolňuje plynatost, tlumí křeče, podporuje trávení a zklidňuje zažívací trakt, vhodný i pro malé děti.
Kdy použít: při nadýmání, pocitu plnosti, pomalém trávení nebo bolestech břicha.
Řebříček obecný (Achillea millefolium)
Podporuje tvorbu žluči, čistí játra, tlumí křeče a harmonizuje činnost střev.
Kdy použít: při těžkosti po jídle, ztuhlosti v břiše, pomalém trávení tuků nebo pocitu plnosti.
Meduňka lékařská (Melissa officinalis)
Zklidňuje žaludek podrážděný stresem, uvolňuje napětí v oblasti solar plexu, tiší nadýmání a podporuje pravidelné trávení.
Kdy použít: při nervozitě, stresu, tlaku v břiše nebo při „zaškrceném trávení“ z napětí.
Pelyněk pravý (Artemisia absinthium)
Stimuluje tvorbu trávicích šťáv, působí proti parazitům, pomáhá při nechutenství a pomalém trávení.
Kdy použít: při pocitu plnosti, slabé činnosti žaludku nebo zhoršeném trávení po jídle.
Lékořice lysá (Glycyrrhiza glabra)
Zklidňuje podrážděnou žaludeční a střevní sliznici, působí protizánětlivě a tlumí pálení žáhy.
Kdy použít: při pálení žáhy, gastritidě, podrážděném žaludku nebo po stresu.
Ostropestřec mariánský (Silybum marianum)
Podporuje regeneraci jaterní tkáně, zlepšuje metabolismus tuků, čistí krev a podporuje trávení.
Kdy použít: po přejedení, když je vám špatně po lécích, po nemoci nebo při jiné dlouhodobé zátěži jater.
Zklidňuje trávicí sliznici, působí protizánětlivě a pomáhá při podrážděném žaludku a střevní sliznici.
Kdy použít: po infekci, při pálení v žaludku, zánětu střev nebo při citlivém trávení.
Určitě už jste o nich slyšeli. Jsou to bílkoviny, které tělo vytváří proto, aby dokázalo rozložit jídlo na jednodušší látky, které dokáže vstřebat a využít. Každý enzym má svou konkrétní úlohu a přirozeně se nacházejí v různých částech trávicího traktu - v ústech (sliny), v žaludku, slinivce, žlučníku a tenkém střevě. Když je jejich tvorba oslabená, tělo jídlo hůře rozkládá. Projeví se to těžkostí po jídle, nadýmáním, říháním a pálením žáhy, neúplným trávením (ve stolici viditelné zbytky potravy), únavou po jídle. Nejčastější příčinou bývá stres, přejídání, užívání léků, vyšší věk nebo oslabená funkce slinivky. V takových situacích pomůže směs rostlinných enzymů v kvalitním doplňku stravy. Doporučujeme:
Naše babičky říkaly: „nenervuj se, budeš mít žaludeční vředy“, a měly pravdu. Možná to nevíte, ale z hlediska emocí je žaludek nejcitlivějším orgánem. Velmi špatně snáší stres a úzkosti. Oslabují ho hlavně úvahy jako: "já to nezvládnu, nejsem dost dobrý, něco se pokazí, nedopadne to dobře, nedá se to stihnout" a podobně. Co s tím? Pokud vnímáte, že vaše žaludeční potíže souvisejí s nervozitou a s oslabenou psychikou, vyzkoušejte kombinaci přípravků podle receptur tradiční čínské medicíny:
Nejen jídlo a pití, ale i stres, spánek, každodenní tempo a životní styl. To vše má vliv na naše trávení. Kdo mu dává zabrat, může trpět častou nevolností, nadýmáním, potížemi s vyprazdňováním, častými infekcemi, pálením žáhy nebo i chronickou únavou. Místo potlačování příznaků pak stojí za to hledat příčinu a pečovat o své trávení. Nezapomeňte, že trávicí systém je citlivým ukazatelem vaší vnitřní rovnováhy. Nečekejte, až se dostaví potíže — dbejte raději na správnou prevenci.
Byl to můj první nákup a jsem s ním spokojen
Vše v pořádku, rychlá a příjemná komunikace.
Dobrý obchod
Vše v naprostém pořádku, děkuji.
Všechno bylo v pořádku — až do chvíle, kdy se žaludek nebo střeva rozhodly jinak. Znáte to taky? Nevolnost, tlak v břiše, pocit na zvracení a pak už jen ...
Číst celé
Vývar se v mnoha kulturách považuje za tekutý elixír zdraví. V tradiční čínské medicíně (TČM) platí, že vývar jemně posiluje ...
Číst celé
V současnosti patří k nejčastěji užívaným medicinálním houbám na světě. Japonci jim říkají enokitake, zkráceně enoki, a společně s shiitake ...
Číst celé
Kĺíšťata jsou aktivní po celý rok - nejvíc ale od dubna do října. Právě těď je velmi důležité dbát na správnou prevenci! Nepodceňte ...
Číst celé
Pharmacopola s.r.o.
Vinohradská 1999/110,
130 00 Praha 3,
Česká republika
Jsme pro vás i na sociálních sítích
Komentáře
Diskuze je prázdná.