Imunita

Trápí vás oslabená imunita? Bez správně fungujícího imunitního systému se tělo nedokáže účinně bránit všudypřítomným patogenům. Rušení plánů a nucený pobyt doma s nemocí je pak už jen otázkou času. Mezi nejčastější projevy oslabené imunity patří častá nemocnost a náchylnost k nachlazení, střevní a trávicí potíže, opakované záněty močových cest, chronická únava, časté opary, ekzémy, afty a rozpraskané koutky úst, snadný vznik modřin a špatné hojení ran. 

V této kategorii najdete to nejlepší, co příroda nabízí na posílení přirozené obranyschopnosti organismu. Nabízíme místní i celosvětově osvědčené byliny a další přírodní poklady. 

Nejste v tom sami

Na boj proti virům, bakteriím, kvasinkám, plísním a dalším nezvaným hostům nabízí příroda mnoho silných pomocníků. Musíte jen vědět, po kterém z nich sáhnout. Superhrdinové z říše bylin a medicinálních hub nebo dobře nakombinované přírodní minerály, vitamíny, enzymy či probiotika a prebiotika ochrání zdraví celé rodiny. 

Pomůže bezový čaj, reishi nebo mateří kašička 

Výhodou přírodních přípravků na podporu imunity je, že neobsahují škodlivé toxiny a nezatěžují tělo zbytečnou chemií, které je i tak všude dost. Namísto syntetických (a pro tělo hůře vstřebatelných) doplňků stravy vsaďte na voňavé bylinné čaje a sirupy, kterými lidé posilují svou fyzickou kondici a duševní zdraví už celá staletí. Mnohé bylinné směsi vyrobené podle starodávných receptur jsou dnes upravené dle poznatků moderní vědy a přizpůsobené potřebám současného člověka. Jedná se o bylinné tablety, nápoje, kapky a tinktury, dále o medicinální houby (v kapslích, tinkturách, v prášku nebo v medu), včelí produkty, vitamíny a multivitamíny v různých formách, minerály a koloidní minerály, živé kultury, vlákniny, enzymy a mnoho dalších zdraví prospěšných a 100% přírodních látek.

Pečujte o zdraví dětí tak, aby se těšily na každou další dávku

Pro naše nejmenší je potřeba vybrat přípravek, který je posílí a zároveň budou ochotní jej spolknout. Výborný je Dračí sirup s holandským kakaem a hroznovým sirupem, Kozí kolostrum s příchutí broskve nebo Serafínkův dětský sirup oslazený březovým cukrem, čekankovým sirupem a jablečným extraktem. Osvědčují se nám také Schüsslerovy minerální soli ve formě sladkých, rozpustných pastilek, multivitamínoví "gummies" nebo gumídci s rakytníkem.

Nepodceňte vitamín C

Pro celkovou odolnost a silnou imunitu je velmi důležitý. Doporučujeme lipozomální vitamín C s vysokou vstřebatelností nebo brazilskou třešeň jménem acerola. Myslete také na dostatek vitamínů B skupiny. Vitamíny B6 (pyridoxin) a B12 (kobalamin) vám doplní bioinformační přípravek Imun. V období, kdy nemáme dostatek slunečního tepla a světla, je dále vhodné doplňovat vitamín D, který je důležitý nejen pro zdraví kostí, ale i pro přirozenou obranyschopnost, celkovou odolnost a "slunce v duši" (psychický výkon a dobrá nálada). 

Zdravá střeva rovná se silná imunita 

Víte, že 70% imunitních buněk sídlí ve střevech? Střevní mikrobiom je tvořen užitečnými bakteriemi známými jako probiotika. Pravidelné užívání probiotik tedy významně přispívá k silné imunitě.  Minimální doporučená doba užívání je přitom několik týdnů. To proto, aby střeva měla možnost se pročistit a zregenerovat. Probiotika zároveň ke svému životu potřebují vlákninu - je jejich potravou a podmínkou ke správné funkci. Jezte proto celozrnné pečivo místo bílého, dopřejte si dostatek ovoce, zeleniny, obilovin a luštěnin. Dobrým zdrojem vlákniny jsou ořechy a semínka. Vynikajícím přípravkem na očistu těla, který zároveň zajistí střevům pravidelný přísun rozpustné vlákniny, je Psyllicol Extra s aloe vera. Vhodné jsou i přípravky, které obsahují jak probiotika, tak prebiotika - těmto potravinovým doplňkům říkáme symbiotika.

Jen přípravky nestačí 

Nezapomeňte: dlouhodobě se ani ti nejsilnější pomocníci neobejdou bez vaší spolupráce. Co ještě potřebuje vaše imunita, aby vám mohla dobře sloužit? Vyvážený jídelníček a správný pitný režim, vydatný spánek, střídání práce a odpočinku, dostatek pohybu, pobyt v přírodě na čerstvém vzduchu a vyrovnanou psychiku. Uvolněná mysl je pro celkový zdravotní stav organismu stejně zásadní, jako pravidelný příjem všech životně důležitých látek. Strach, úzkosti a negativní dopady dlouhodobého stresu souvisí s nemocností více než si dovedeme představit. Ne nadarmo se říká: "veselá mysl, půl zdraví". A platí to i naopak -  psychický stav dokáže významně ovlivnit stav fyzický, což dnes již dokazuje celá řada moderních výzkumů a klinických studií. Svou imunitu a odolnost vůči nemocem posílíme dobrou náladou, otevřeností, spokojeností a vděčností za to, co máme. Obnáší to soustavnou "práci" s emocemi, především uvědomování si svých pocitů a prožívání a budování vztahů (rodinných i přátelských). To nám pomůže přijímat život takový, jaký je, a být na světě rád. Na takové rozpoložení tělo vždy uslyší a bude se aktivně  bránit všemu, co by naši pohodu mohlo narušit.