Mužskou plodnost pozitivně ovlivňuje zdravý životní styl.
Dbejte na jídelníček bohatý na antioxidanty, vitamíny a minerály. Důležité je omezit nebo vyřadit alkohol, nekouřit, vyhýbat se stresu, dostatečně spát, trávit čas venku na čerstvém vzduchu a sportovat (nebo alespoň mít dostatek pohybu). Z bylinných pomocníků doporučujeme kotvičník zemní, který podporuje normální činnost svalů a pohlavních orgánů. Velmi se nám osvědčuje také maca horská (řeřicha peruánská). Tato rostlina z vysokohorských oblastí peruánských And podporuje zdravou sexualitu, plodnost a vytrvalost, zlepšuje celkové fyzické a duševní zdraví a napomáhá jejich udržení do vyššího věku. Své sexuální zdraví a vitalitu dále podpoříte alfalfou - zelenou superpotravinou, kterou možná znáte spíše pod jménem tolice vojtěška. Z naší přírody zmíníme vrbovku, růžově květoucí bylinu z horských luk a strání, kterou naši předci užívali na podporu prostaty, močových cest, libida a celkové vitality.
Snažíte se přes 2 roky a pořád nic? Nasaďte tradiční čínskou medicínu.
Podle TČM je schopnost počít potomka úzce spjata se stavem ledvin, které jsou „kořenem života“. Ledviny neřídí pouze vylučování, ale uchovávají takzvanou životní sílu čchi, která je základem plodnosti, vitality a celkového potenciálu i síly. Slabost ledvin proto může vést k problémům s početím - u žen i mužů. Při potížích s početím se TČM nejčastěji zaměřuje právě na posílení ledvin a doplnění ledvinové esence.
Jak zvolit správný přípravek? Zkuste tento rozcestník:
Nedostatečný JANG v ledvinách poznáte podle těchto příznaků:
- neplodnost, řídké a vodové sperma
- nízký počet a špatná pohyblivost spermií
- nízké libido, menší zájem o sex
- poruchy erekce, neschopnost ejakulace
- bolest a slabost v bedrech
- pocit chladu od pasu dolů
- únava, ospalost
- časté močení ve dne i v noci
Doporučujeme:
Slast uprostřed noci a Tajemství zlaté skřínky