Umíte med používat k řešení zdravotních potíží? Například na únavu, vyčerpání, zahlenění, kašel nebo oslabenou imunitu? Použití medu do léčivých směsí není žádnou novinkou! Jeho ozdravné vlastnosti znali lékaři a léčitelé napříč kulturami – od starověkých civilizací po moderní medicínu. Říká se, že včely nosí zdraví - a je to opravdu tak.

Včelí med je tekutým koncentrátem energie, živin a ochranných látek. Poradíme vám, jak ho chytře kombinovat s přísadami, které nejspíš máte doma v kuchyni. Naučte se míchat jednoduché medové směsi na podporu imunity, energie, dobrého výkonu, dýchacích cest, libida i psychické pohody.

Na úvod vám povíme, jak se vyznat v jednotlivých druzích medu a co obsahují. 

Podle původu rozlišujeme:

• Med květový (luční) – je světlejší, má jemnější chuť. Pochází z nektaru květů. 

• Medovicový (lesní) – je tmavší, má výraznější chuť. Pochází z medovice mšic na stromech. 

Většina medů je přirozeně smíšená.

Takzvané jednodruhové medy (lipový, akátový, levandulový apod.) vznikají tehdy, když má včelař úly v oblasti s převahou jedné rostliny a umí med vytočit ve správný čas. Tedy v momentě, kdy včely opylovaly z velké části jen tuto nejbližší léčivku. Každý med je pak originál – otisk krajiny, ročního období a aktuální vegetace. Určitě znáte i med pastový - možná ho preferujete, protože nestéká a dobře se roztírá. Vzniká pravidelným mícháním při krystalizaci - díky tomu získá jemnou krémovou konzistenci. Složení zůstává stejné jako u tekutého medu, mění se jen struktura a výhodou je snadné použití. 

Co med obsahuje a jak působí

Toto tekuté zlato je bohatým zdrojem jednoduchých cukrů – glukózy a fruktózy, které tělu umí dodat rychlou a přirozenou energii. Dále obsahuje:

• vitaminy skupiny B a vitamin C

• minerály (draslík, hořčík, vápník, železo, zinek)

• enzymy, flavonoidy a polyfenoly

Má antibakteriální účinky, podporuje imunitu, hojení a regeneraci. Zklidňuje také sliznice, na které působí jako balzám. V lidovém léčitelství se nejvíce používá při nachlazení, kašli, únavě, zažívacích potížích a fyzickém i psychickém vyčerpání.

Léčivé kombinace 

Přidejte k medu tyto přísady a vyrobte si domácího pomocníka na své neduhy. 

Med + křen (únava, vyčerpání)

Křen silně stimuluje organismus a podporuje prokrvení.

Jak připravit: Nastrouhejte čerstvý křen najemno, smíchejte s medem v poměru 1 : 3. Uchovávejte v lednici. Užívejte 1 - 2 lžíčky denně, začněte hned ráno na lačno. 

Med + česnek (bakterie, imunita)

Česnek je silně antibakteriální a antivirový.

Jak připravit: Rozmačkejte stroužky česneku, zalijte medem a nechte několik dní odležet. Preventivně se užívá 1 lžička denně, při začínajícím zánětu můžete zvýšit na 3 lžičky denně. 

Med + cibule (kašel, zahlenění)

Cibule podporuje odhlenění a uvolnění dýchacích cest.

Jak připravit: Nakrájejte cibuli na drobné kousky a zalijte medem tak, aby byla ponořená. Nechte 6–12 hodin stát. Užívejte sirup po lžičkách.

Med + zázvor (prochladnutí, nachlazení)

Zázvor prohřívá, podporuje krevní oběh a imunitu.

Jak připravit: Nastrouhejte čerstvý zázvor, přimíchejte do medu (cca 1 lžíce na sklenici medu). Užívejte po lžičkách nebo do teplého čaje (ne horkého).

Med + kardamom (napětí, libido)

Kardamom uvolňuje napětí, zahřívá a působí jako afrodiziakum. Můžete použít i hřebíček. 

Jak připravit: Kardamom v kuse nadrťte a vmíchejte do medu. Můžete použít i jemně mletý kardamom. Užívá se dle chuti a potřeby. 

Med + chilli + skořice (energie, odvaha)

Tato kombinace rozproudí energii, stimuluje, prohřívá. 

Jak připravit: Do medu přidejte špetku chilli a mleté skořice. Užívejte opatrně, ideálně ráno nebo před náročnou akcí. 

Med + šípek (virózy, vyčerpání)

Vysoký obsah vitaminu C, flavonoidů a antioxidantů podporuje obranyschopnost. 

Jak připravit: Nasbírané šípky rozpulte, zbavte bubáka a peciček. Propláchněte, nasušte, nadrťte nebo rozmixujte a vmíchejte do medu. Užívejte preventivně i při nemoci.

Další osvědčené kombinace

Med + kurkuma (záněty)

Podporuje klouby, trávení a imunitu.

Med + citron

Osvěžující kombinace na podporu detoxikace a celkového pročištění. 

Med + levandule

Zklidňuje nervový systém a podporuje spánek.

Med + propolis

Silná ochrana při oslabené imunitě.

Med + lesní plody a ovoce ze zahrádky 

Skvělý je také med s borůvkami, rybízem, jahodami, višněmi, arónií nebo brusinkami. 

Med + prášek s extraktem z plodnic medicinálních hub

Kapsle s obsahem medicinální houby, které si u nás zakoupíte, můžete také vysypat a smíchat s kvalitním medem. Nebo si rovnou pořiďte oboje v jednom: doporučujeme MedoComplex . Posiluje imunitu a zvyšuje celkovou odolnost. 

Med je jednoduchý, dostupný a přitom mimořádně účinný pomocník. 

Správně zvolená kombinace dokáže jemně, ale cíleně podpořit tělo i psychiku. Stačí naslouchat tomu, co právě potřebujete – a pak už jen sáhnout po správné přísadě. 

Věřte nám, že medy s přísadami si zamilujete. 

Vyberte si svůj oblíbený a mlsejte pro zdraví!