.png "Svízel pro zdravou lymfu a vypnutou pleť")
Stránky pro své fungování využívají cookies.
Játra
1. – 3. hodina
Na svém maximu jsou játra. V tomto nočním čase nastává v organismu útlum, neboť okysličení mozku je nejnižší. Naše tělo potřebuje regenerovat a je nastaveno na spánek. Není vhodné jíst těžká a mastná jídla, pít kávu či alkohol. Měli bychom se vyvarovat činností, které vyžadují plné soustředění, např. řízení auta. Chcete-li podpořit játra pitím vhodných bylinných čajů, zkuste je načasovat na 13 - 15 hodinu odpolední (čas protilehlý k noční 1. - 3. hodině, kdy nejíme ani nepijeme).
Játra jsou naším největším a zároveň nejvíce zatěžovaným orgánem - každou vteřinu v nich probíhají tisíce různých biochemických procesů, z nichž většina úzce souvisí s tím, jak dobře se cítíme a kolik síly máme. Jsou součástí trávicí soustavy a centrem látkové výměny. Mají nezastupitelnou roli v metabolismu tuků, bílkovin a sacharidů. Vytvářejí bílkoviny krevní plazmy, jsou trávicí žlázou, která produkuje žluč, a současně žlázou s vnitřní sekrecí, která produkuje širokou škálu hormonů a řídí složité chemické procesy v těle. Proto se o játrech říká, že jsou naší chemickou továrnou. Mají i funkci zásobárny - ukládají v sobě např. polysacharid glykogen a některé z vitamínů a minerálů (především železo).
Není tedy divu, že zanesená a oslabená játra vedou ke vzniku vážných zdravotních potíží. Denně jsou přitom pod palbou škodlivin (hlavně syntetických toxinů obsažených v jídelníčku). Naštěstí pro nás mají játra velmi dobrou schopnost regenerace! Ze všech našich vnitřních orgánů dokáží nejlépe a nejrychleji regenerovat svou tkáň. Jak jim v tom můžete pomoci? Vynechte nebo omezte příjem alkoholu a kávy, vyhýbejte se průmyslově zpracovaným potravinám s vysokým obsahem nepřírodních látek (konzervantů, barviv, aromat a dalších aditiv), pokuste se omezit užívání chemických léků na nezbytně nutné (nepřehánějte to s analgetiky, antibiotiky, antipyretiky, antidepresivy a podobně, vhodné je zvážit nutnost dlouhodobého užívání antikoncepce). Z pohledu psychiky a emocí jsou játra spjatá s výbuchy hněvu a potlačovaným vztekem. Pokud tyto emoce nezvládnete zpracovat lépe, ulevte si (pokud možno ve vhodnou chvíli a s ohledem na okolí), pořádným výkřikem. Zvukově totiž s játry souvisí náš křik.
Prvkem jater je dřevo, které je vázáno na období jara. Měsícem, kdy jsou játra nejcitlivější, je duben. Právě v tuto dobu je vhodné zaměřit se na jejich detoxikaci a posílení. Játra jsou úzce spjata s obdobím růstu, nového začátku a nabíráním síly. (Zajímavostí je, že se podílejí na tvorbě naší krve v embryonálním stádiu - jsou orgánem krvetvorby během vývoje plodu v děloze a stojí tedy u samého počátku naší existence.)
Souvisí s nimi zelená barva. Možná i proto je pohled do čerstvé jarní zeleně balzámem na unavené oči a vzpruhou pro duši. Udělejte svým játrům radost a choďte denně na pár minut relaxovat do přírody. Játra potěšíte i zelenou stravou, např. listovou zeleninou, chřestem, pórkem, avokádem nebo mořskými řasami. Partnerským orgánem jater je žlučník a chuťovým vjemem, který játrům prospívá, je kyselost. Dejte si proto občas sklenku vody s citrónem, kysané zelí nebo třeba artyčoky.
Z přírodní bylinné péče vsaďte na ostropestřec mariánský. Má bezkonkurenčně nejlepší výsledky v podpoře jaterních funkcí. Jeho semena obsahují tzv. silymarin, soubor antioxidantů se schopností regenerovat jaterní tkáň. Na detoxikaci a posílení celého organismu je používán už celá staletí.
Dalšími bylinkami vhodnými k posílení jater jsou například pampeliška (kořen i nať), řepík, měsíček, třezalka, jablečník, rozrazil, čekanka, kopřiva, smil písečný, kurkuma či klanopraška.
Element: Dřevo
Měsíc: Duben
Fyzické projevy energetické nerovnováhy: Kromě onemocnění souvisejících s funkcemi jater jsou s dráhou spjaty i lokální poruchy, např. otok šourku u mužů a podbřišku u žen, potíže s předkláněním a zakláněním trupu, bolesti v kříži a hlavy, hučení v uších, rozostřené vidění, suchost očí, pocity plnosti v podžebří, zvracení, zácpa, průjmy, poruchy trávení, pomočování nebo zaražení močení, zvýšená únava. Svalové křeče v průběhu dráhy, onemocnění šlach, kloubů a vaziva. Obličej je suchý a má barvu prachu. Měkké, slabé, křehké nehty, vlasy bez lesku.
Psychické projevy energetické nerovnováhy: nadměrná sebekontrola, pocit slabého sebeovládání, nevyrovnané chování a emoce, výbuchy zuřivosti, vztek, impulsivní projevy, zvýšená podrážděnost, přecitlivělost na hluk, silné vůně a chuti, frustrace, nepružnost myšlení, přepracovanost s neschopností uvolnit se, přílišné plány
