Také to znáte? Je večer a jde se spát. Máte nařízeného budíka, nachystané věci do práce, děti připravené na ranní odchod do školek a škol… A najednou to přijde: v noci knedlík v krku, teplota, bolavé uzliny, nemůžete polykat. Nejdřív jeden, potom druhý a postupně si to doma předáte všichni. A zrovna když jste se těšili, že konečně celá rodina najedete na pravidelný podzimní režim...
V září jsou bolesti v krku a rýmy poměrně časté. Na vině bývá návrat do velkých kolektivů, přeplněná městská hromadná doprava, ale i prudké změny teplot během dne nebo špatný jídelníček, který vás zbytečně oslabí. Na zeleninové saláty bez tepelné úpravy už bychom teď měli zapomenout - ideální je vařená nebo pečená kořenová zelenina, polévky a husté omáčky. Také ovoce je nyní lepší konzumovat v povařeném stavu - vynikající jsou teplé ranní kaše s jablky, švestkami nebo hruškami. Ovoce můžete použít i kompotované a dochuťte je voňavým prohřívacím kořením (hřebíčkem a skořicí). Už žádnou zmrzlinu ani chlazené nápoje! Vsaďte na bylinné nebo ovocno-bylinkové čaje, které prospějí vašemu krku i celému organismu.
A co když už bolest v krku propukne? Nasaďte co nejdříve jeden z těchto přípravků. Můžete je i kombinovat.
Výtažek z grepových jader (tzv. grapefruit seed extract, GSE) působí proti bakteriím, virům i plísním. Podporuje totiž mikrobiální rovnováhu těla. Při prvních příznacích namnožení patogenu podpoří vaše tělo a zbrzdí rozvoj infekce.
Anorganická minerální sůl, která podporuje vylučování hnisu z těla. Možná ji znáte jako Schüsslerovu tkáňovou sůl. Je skvělým pomocníkem například u hnisavých angín a bolestivých uzlin v oblasti krku. Pomáhá také regenerovat sliznice. Schüsslerovy tkáňové soli jsou pastilky sladké chuti, které vycucáte a necháte vstřebávat přímo v ústní dutině.
Bylinné směsi z tradiční čínské medicíny určené k potlačení bolesti v krku a zánětlivého stavu horních cest dýchacích. V TČM je bolest v krku často spojována s tzv. "horkostí" v plicích či žaludku. Bílý zámotek má schopnost tuto horkost odvádět ven – tím se potlačuje zánět a zmírňuje bolest. Obě receptury také posilují obrannou energii, která podle TČM chrání tělo před vnějšími škodlivinami (např. viry, větrem, chladem). Pokud je bolest v krku doprovázená teplotou, zarudnutím a suchostí v ústech, bývají tyto přípravky velmi účinné zejména v počátku nemoci. Je dobré je nasadit co nejdříve, ideálně při prvních příznacích.
Už samotný název kapek vám napoví, kdy po tinktuře sáhnout. Jedná se o kapky z řady gemmoterapie (účinné látky jsou získávány z pupenů bylin) s přidanými betaglukany, které přímo ovlivňují imunitu a podporují správnou obrannou reakci těla. Směs obsahuje topol, tradičně užívaný na zklidnění podrážděných dýchacích cest, a také eleuterokok, který podporuje pročištění a posiluje celkovou odolnost.
Lokálně doporučujeme ústní sprej s obsahem extraktu z grapefruitových jadérek, česneku a propolisu. Pomáhá na zmírnění bolesti a škrábání v krku, je antiseptický a působí přímo v postiženém místě. Doporučujeme také jako prevenci v čase zvýšeného výskytu respiračních onemocnění nebo pokud máte doma maroda. Sprej pomáhá desinfikovat krk i ústa a brání tak množení virů a bakterií v místě, které je jednou z hlavních vstupních bran patogenů do těla.