Tradiční čínská medicína

Tradiční čínská medicína (TCM) je uceleným souborem učení a disciplín, jejichž společným cílem je: prevence zdravotních potíží a udržení pevného zdraví, navrácení fyzického a psychického zdraví tam, kde bylo ztraceno a navrácení a udržení duševní rovnováhy. Konečným výsledkem má být fyzicky zdravý a psychicky vyrovnaný člověk s dostatkem energie, vysokou výkonností a radostí ze života. Každý z nás dostal tzv. "do vínku" určitý potenciál a úkolem celostního přístupu tradiční čínské medicíny je pomoci nám jej rozvinout a využít v maximální možné míře. 

Každý jsme individuál 

V běžné denní praxi jde o jednoduché rady, jak udržet vnitřní harmonii organismu nebo jak ji co nejrychleji obnovit, pokud došlo k výkyvu a disharmonii. Ty se projevují nemocemi či jinými zdravotními potížemi, o které samozřejmě někdy není nouze. Rady vycházející z TCM směřují vždy k posílení naší přirozené obranyschopnosti. Respektována je přitom nejen individuální povaha každé nemoci (a její příčina nebo soubor příčin), ale také individualita každého z nás. Za 3000 let praktických zkušeností a zkoumání projevů sta tisíců takových "individualit" byla nahromaděna neuvěřitelná suma vědomostí (a praktických zkušeností), z nichž dnes TCM vychází. Konkrétní metody a přístupy jsou navíc přizpůsobeny moderní době a obohaceny o poznatky vycházející z vědeckých výzkumů a novodobých studií.

Na začátku byl jin-jang a pět prvků 

Pochopení všeobecných zákonnitostí tzv. jin-jangu a pěti prvků umožňuje pochopit fungování lidského těla. Ptáte se, jak vaše tělo souvisí s těmito starodávnými teoriemi? Odpověď je logická - vaše tělo představuje jednu z konkrétních podob (forem) těchto sil (archetypů). Najdeme je ve všem kolem nás a vše se proto řídí stejnými zákonitostmi. Učení o jin-jang a teorie pěti prvků jsou páteří starověkého čínského léčitelství a kdo máte zájem o hlubší pochopení toho, čemu dnes (v souladu s všudypřítomným zkracováním) říkáme TCM, můžete se do nich začíst v článku Jin-jang a tajemství tradiční čínské medicíny a Systém pěti prvků. Texty postupně rozšiřujeme a doplňujeme, aby vám pomáhaly vnímat své zdravotní potíže v širším kontextu. Svou vlastní přirozenou cestou jim pak můžete předcházet - prevence a udržení zdraví je koneckonců hlavním cílem TCM.

Praktické návody, jak být zdravý 

Teorie jin-jang a pěti prvků společně tvoří základní osnovu, která se dále člení na speciálně zaměřené, praktické disciplíny. Ty zahrnují názorné, logické a jednoduché odpovědi na otázky týkající se vašeho aktuálního zdravotního stavu: jak posílit imunitu, co na bolest v krku, jak se zbavit únavy, jak na očistu střev, co na pálení žáhy, co na zklidnění žlučníku, jak odvodnit tělo, co na zadní rýmu, co pomáhá na zvracení, co na bradavice, jak zlepšit erekci nebo dokonce i jak se zbavit kocoviny. 

Zdravá výživa je základ 

V tradiční čínské medicíně (stejně jako v jiných celostních přístupech a tradicích přírodního léčitelství) platí: vaše jídlo je váš lék. Dbejte proto na vyvážený jídelníček a vyhýbejte se nevhodnému stravování. Pro tělo zatěžující jsou zejména průmyslově upravené potraviny s vysokým obsahem nepřírodních látek (umělých aromat, rafinovaného cukru, konzervantů atd). Sem tam nějaká uzenina, sušenka nebo oblíbený fast food nevadí, měly by však být pouze výjimkou! Většinový jídelníček musí být složen z čerstvých, sezónních potravin s přirozeně vysokým obsahem všech důležitých živin (minerálů, vitamínů, antioxidantů, aminokyselin...) a přizpůsoben dalším faktorům, jako je například roční období, venkovní teplota nebo tělesná konstituce. 

Pomohou doplňky stravy - byliny a houby 

V případě deficitu kterékoli z životně důležitých látek přestává organismus fungovat tak, jak by měl, a zdravotní potíže na sebe nenechají dlouho čekat. Kromě nevhodné stravy podrývá naše zdraví zejména stres a špatná "práce" s emocemi, výkyvy počasí, nedostatek pohybu, nedostatek spánku, znečištěné ovzduší, nedostatek odpočinku a pobytu v čisté přírodě a podobně. Všechny tyto oblasti svého života bychom měli zvážit, kdykoli se dostaví zdravotní potíže. Než se vám je podaří "vyladit", pomozte si správně zvolenými doplňky stravy.

Vybírejte z široké nabídky vybraných produktů od špičkových výrobců 

Pečlivě pro vás vybíráme léty prověřené produkty tradiční čínské medicíny. Dbáme přitom nejen na obsah účinných látek, ale také na garanci nejvyššího stupně kontroly kvality danných výrobních postupů. Níže uvedené přípravky obsahují především byliny a houby, většinou v pečlivě zvolené kombinaci. Teprve pomocí správného nakombinování bylin a hub lze totiž dosáhnout ideálního složení a kvalitního potravinového doplňku, do kterého se vyplatí investovat. V náročných obdobích (nemoc, rekonvalescence, stresová zátěž, bakteriální či virová infekce, zánět v těle, zvýšený výskyt respiračních onemocnění) nebo s přibývajícím věkem je vhodné, aby zdravá výživa byla podpořena dobře zvolenými doplňky stravy. Jejich pravidelné užívání podporuje pravidelný přísun látek nutných k uchování zdraví a dobré kondice.